小学体育考试项目:一二年级的体育考试项目有肺活量、50米跑步、座位体前驱、一分钟短绳,三四年级的体育考试项目有肺活量、50米跑步、座位体前驱、一分钟短绳、仰卧起坐,比一二年级增加了仰卧起坐,五六年级的体育考试项目有肺活量、50米跑步、座位体前驱、一分钟短绳、仰卧起坐,50米*8往返跑,比三四年级增加了50米*8往返跑。测试的标准每个年级不一样。

1、每天坚持一个小时的体育锻炼,可以促进身体的血液循环,有利于肠胃消化,增加身体的免疫功能,增强体质;

2、每天进行户外运动不仅能锻炼身体,还对青少年的近视有很好的预防作用,对青少年的视力发育有一定的作用;

3、促进体格发育。经常进行体育锻炼有助于青少年的生长发展,特别是跳绳,跳高等弹跳运动对青少年的身高增长有着很大的作用;

4、磨炼意志。坚持进行体育锻炼除了锻炼身体,促进生长发育外,还能磨炼人的意志,养成从小吃苦耐劳,坚持不放弃的精神。

俗话说,生命不息,运动不止。体育锻炼不仅仅是为了应付考试,养成每天体育锻炼的好习惯,将会受益终生。

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